osbexact.nl


De menselijke maat (1)

Peter van Rossum

Voor dit werkblad heb je een meetlint, een personenweegschaal en een rekenmachine nodig.
Voer de metingen in dit werkblad met z’n tweeën uit.

Lichaamslengte

Laat de ander eerst de lengte van je lichaam meten. Ga hiervoor goed rechtop staan.

Menselijke verhoudingen

Laat de ander nu de reikwijdte van je armen meten.
Ga hiervoor met je armen wijd staan en houd je armen
recht en horizontaal opzij. De ander meet dan de afstand tussen de topjes van je vingers van je ene hand en de topjes van je vingers van je andere hand.

Da Vinci

Hiernaast zie je een tekening die Leonardo da Vinci heeft gemaakt rond 1490. In deze tekening zie je de ideale verhoudingen van het menselijk lichaam.
Volgens deze tekening is je lichaamslengte precies even groot als je reikwijdte.

De maat van kinderkleding

Bij kinderkleding wordt de kledingmaat bepaald door de lichaamslengte in cm (centimeter).

De kleinste kindermaat is 50, de grootste 188. Als jij al uit de kindermaten gegroeid bent, gelden voor jou de dames- of herenmaten.

De maat van dameskleding (alleen voor de meisjes)

Bij dameskleding wordt de maat bepaald door de heupomvang. Dat is de omtrek van je lichaam bij je heupen. De maat die je kiest kun je berekenen met de volgende formule:

Damesmaat = (heupomvang in cm - 24) : 2

De maat van herenkleding (alleen voor de jongens)

Bij herenkleding wordt de maat bepaald door de borstomvang. Dat is de omtrek van je lichaam net onder je armen. De maat die je kiest kun je berekenen met de volgende formule:

Herenmaat = borstomvang in cm : 2

Overhemd

Voor overhemden is de maat de halsomvang in cm.

Amerikaanse kledingmaten

OSB T-shirt

In t-shirts, sweaters en overhemden vind je vaak ook Amerikaanse maten : S, M, L, XL, enz. De S staat voor small (klein), de M voor medium (gemiddeld) en de L voor large (groot). Een X staat voor extra, een XX voor extra extra en een XXX voor extra extra extra. XS betekent dus extra klein en XXXL extra extra extra groot (oftewel king size!)
In de tabel hieronder zie hoe de Amerikaanse maten overeenkomen met onze maten.

Amerikaanse en Europese kledingmaten
Amerikaanse maatXSSMLXLXXLXXXL
Kindermaat104116128140152
Damesmaat32/34363840424446
Herenmaat4042/4446/4850/5254/5658/6062/64

De maat van spijkerbroeken

De maat van spijkerbroeken bestaat uit twee getallen, bijvoorbeeld 30-28. Het eerste getal is de taillemaat en het tweede getal de binnenbeenlengte. Omdat de spijkerbroek uit Amerika komt, zijn de maten niet in centimeters, maar in inches. Eén inch is gelijk aan 2,54 cm.

De taillemaat is de kleinste omtrek rond je middel. De binnenbeenlengte is de lengte van de binnenkant van je been, gemeten van je kruis tot aan de grond.

Spijkerbroek

Als je deze getallen door 2,54 deelt, krijg je jouw taillemaat en binnenbeenlengte in inches.

De maat van schoenen

De schoenmaat die we het meest gebruiken is de Franse schoenmaat. De gemiddelde schoenmaat is 40 voor vrouwen en 43 voor mannen.
Je eigen schoenmaat kun je berekenen met de volgende formule:

Franse schoenmaat = schoenlengte in cm × 1½

Misschien staat er onder jouw schoen een veel kleiner getal, bijvoorbeeld 8 of 9. Je hebt dan waarschijnlijk sportschoenen. Die hebben vaak een Engelse of Amerikaanse schoenmaat.

In de tabel hieronder zie hoe de Engelse en Amerikaanse schoenmaten overeenkomen met onze Franse schoenmaten.

Franse, Engelse en Amerikaanse schoenmaten
Franse schoenmaat34353637383940414243444546
Engelse schoenmaat22½34566½7891010½11
Amerikaanse schoenmaatdames3½4½5½6½7½89101111½12½1313½
heren1½2½3½4½5½67899½10½1111½

Lichaamsgewicht

Bepaal je lichaamsgewicht op de weegschaal.

Je lichaamslengte bepaalt voor een belangrijk deel je gewicht. Met de Body Mass Index kun je zien of je het juiste, gezonde gewicht hebt bij jouw lengte.
Je Body Mass Index kun je berekenen door je gewicht in kg te delen door het kwadraat van je lengte in m. Met het kwadraat van je lengte wordt bedoeld: je lengte maal je lengte.

In de tabel hieronder kun je nu zien of een gezond gewicht hebt.

Body Mass Index (of Quetelet Index)
VolwassenenMeisjesJongens
Leeftijd 121314121314
Ondergewichttot 18,5tot 14,4tot 15,0tot 15,6tot 14,4tot 14,8tot 15,3
Gezond gewicht18,5-25,014.4-21,715,0-22,615,6-23,414,4-21,214,8-21,915,3-22,6
Overgewichtboven 25,0boven 21,7boven 22,6boven 23,4boven 21,2boven 21,9boven 22,6

Natuurlijk wordt je gewicht ook door andere dingen bepaald dan je lengte. Denk maar eens aan je lichaamsbouw. Je Body Mass Index zegt dus wel veel over je gewicht, maar niet alles.